νλ μΉ μ΄μ½λ¦Ώ νΈλ¬ν, λ§ν μ¦ 200g μ΄μ½λ¦Ώ μ€ν°μ§, μμ½μ€ λ² μ΄μ»€λ¦¬ 8μΈλΆ μ 곡 μ΄μ½λ¦Ώ ν€μ΄μ¦λ λλΌκΈ°, νν 100g 벨기μ μ΄μ½λ¦Ώ ν΄λ¬μ€ν°μ€, λ ΈλΈ μ΄μ½λ¦Ώ 110g νμ΄νΈ μ΄μ½λ¦Ώ νλλ¦°, ν¬λ μ 20g μ€νμλͺ¬λ μ λ¬λΈ λ°μ€, νν x 6 μ κΈ°λ 71% λ€ν¬ μ΄μ½λ¦Ώ, λΉλ°λ 100g λΉμ€μ½ν° μΉΈν¬μΉ μ μ΄ν¬ μΉ©μ€, μμλ‘λ체 125g μ΄μ½λ¦Ώμ κ³λ€μΈ λ²μ§, μ°°μ€ λ²νλ¬ 110g λ―ΌνΈ μ΄μ½λ¦Ώ, μ컀 110g - μ λ¬Ό μμ; - ν¬μ₯; - κΈ°ννΈ μΉ΄λ.